鱼鳞病的夏季养生

鱼鳞病的夏季养生。夏季来临，天气变得炎热起来，对于鱼鳞病患者来说又到了一个需要好好护理的季节。鱼鳞病不仅仅是把皮肤变得不美观，同时还带来皮肤的部分功能障碍。夏季，天气炎热，人体需要进行正常的排汗来达到散热的目的，而鱼鳞病患者的拍还功能受到抑制，这样就可能导致热量在身体内累积，造成危害。所以，鱼鳞病患者需要了解和掌握夏季养生的知识。

注意室内空气清新

夏季天气炎热，空气中的微生物多，很容易招来一些皮肤疾病，恶化鱼鳞病病情，患者平时应注意把门窗打开，注意通风换气，中午阳光剧烈时可以拉上窗帘，防止皮肤晒伤。

饮食上适量补充维生素

鱼鳞病患者多吃一些维生素多的食物可以缓解病情。马铃薯中含有大量淀粉、脂肪等物质，具有清热解毒的功能，对于缓解鱼鳞病患者皮肤瘙痒问题有帮助。

合理的运动可防止肌肉萎缩

运动可以使一个人变的更有活力，也可以防止肌肉、关节退化，鱼鳞病患者适量的运动有好处。即使空闲时间伸伸胳膊、出门散散步，对于自己有很多的好处。

多喝水可防止皮肤干燥

皮肤缺水就容易干燥、起皮，鱼鳞病多喝水可防止皮肤干燥。早上一杯温开水可以帮助促进血液循环，排出体内夜间聚集的毒素、废气等物质。建议鱼鳞病患者平时注意少量多次的饮水。

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